Message de Kseniya Moustafaeva:
Stage MultiGym été 2016
3 sessions de stage Multigym sont dispensés en Juillet (GR, acrogym et cirque) :
de 9h30 à 16h30
* mercredi 6 au vendredi 8 juillet (école Pennac)
* lundi 11, mardi 12, mercredi 13 et vendredi 15 juillet (école Pennac)
* lundi 18, mardi 19, mercredi 20, jeudi 21 et vendredi 22 juillet (gymnase)
La semaine du gymnase, il y aura piscine entre 12h et 14h, picnic à la piscine.
Prix du stage: 20€ par jour.
Prévoir un picnic et un goûter et bouteille d’eau le tout au nom et prénom de votre enfant.
Si ce stage vous interesse, contactez nous en indiquant
- date de naissance
- numéro de licence 2015-2016 si externe spcoc
- vos coordonnées
Gala de Clôture 2016
Compétition Zone GR ENSEMBLE IR A, B, C, D Samedi 11 Juin 2016 à LYON
Samedi 11 Juin 2016 LYON accueille la Compétition Zone GR ENSEMBLE InterRégional
le spcoc sera représenté par l’équipe IR C Toutes Catégories face aux gymnastes venus de toute la Zone Sud-Est au gymnase des Pompiers de La Duchère, 358 Rue du Doyen Georges CHAPAS, 69009 LYON
ENTREE : 6 € (Licenciés 3 €)
BUVETTE : A votre disposition sandwichs, hot-dog, crêpes, confiseries, boissons.
info: ordre_de_passage
Fête de la gymnastique à Villeneuve-Loubet
La commune de Villeneuve-Loubet a organisé la « fête de la gymnastique » vendredi 27 mai 2016 de 18h à 20h.
Les clubs de gymnastique de La Colle sur Loup, Villeneuve-Loubet et Cagnes sur mer y ont fait découvrir leurs activités gymniques.
Nos babies et les loisirs Villeneuvois étaitent présents ainsi que 4 équipes des competitions (le duo IRC Toutes cat, le national esthétique, le TFA 13 ans et le TFB 10/11 ans).
Evènements festif était bonne ambiance, une belle convivialité pendant laquelle on a découvert les joies du trampoline, la beauté de la gym artistique, de la gym accro et de la Gymnastique Rythmique des clubs de Villeneuve, Cagnes et Antibes et la Colle. Tous les niveaux était représentés depuis les loisirs au pôle France.
Eric Casimir, champion en gym artistique nous a offert une démo au cheval d’arçons !
Des liens ont été établi entre les différents clubs et entraineurs participants.
Sans nul doute, cette première édition ne sera pas la dernière.
Lieu de la manifestation: Gymnase Jean Granel, Parc des Sports de Villeneuve Loubet
Prix d’entrée pour les spectateurs :
2 euros (adultes uniquement, gratuite pour les enfants)
Le spcoc-gr participera au travers de démonstrations de gymnastes en compétition indiv et en équipe.
Coupe Formation étape 2, dimanche 29 mai
Le Sporting Club de Mouans-Sartoux reçoit les clubs de gym pour la seconde étape de la Coupe Formation 2 et 3 Dimanche 29 Mai 2016 au Gymnase municipal René Friard
Avenue de Cannes à Mouans-Sartoux (centre sportif municipal, l’entrée est située entre la gendarmerie et l’office de tourisme).
L’accueil s’effectuera à partir de 12h dans le hall d’entrée du gymnase.
La réunion de juges aura lieu dans la salle de réunion du gymnase à 13h00
La compétition débutera à 13h30 pour les CF2 et à 16h00 pour les CF3
Un vestiaire sera mis à la disposition des clubs. Afin d’éviter tout désagrément, nous vous conseillons de ne rien laisser dans les vestiaires. Le club ne pourra être tenu responsable en cas de vol.
Vous pourrez vous désaltérer et prendre un petit encas à la buvette.
Un photographe professionnel sera présent. N’oubliez pas d’amener la fiche photo renseignée.
Dossier
Finale du Championnat de France des ensembles nationals
Les 21 et 22 mai 2016 à CLERMONT-FERRAND, 3 ensembles du SPCOC étaient présents et ont bien défend nos couleurs:
5eme de France dans la catégorie Duo TC (Léa & Lola)
8eme , l’ensemble 15 ans et – (Amandine, Chloé, Clara, Eva & Roxane)
14eme DFE (Amandine, Chloé, Clara, Eva, Léa, Lola, Melissa & Roxane)
Bravo Les Filles !! Merci à nos entraineurs pour cette préparation.
Nat. 15 ans et moins.
Nat Duo TC
d’autres photos bientôt.
Fête de la Baby Gym
Samedi 14 mai, au gymnase Emilie Fer de la Colle Sur Loup
Une très belle après -midi de découverte pour de nombreux enfants, Les ateliers ont séduit les plus jeunes sous le regard d’un public venu nombreux.
La séance de Gym s’est terminée par un gros goûter où boissons et cr^épes étaient offertes à tous les jeunes participants.
Rendez vous en septembre pour une prochaine édition.
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Venez faire découvrir à vos enfants de moins de 7 ans, la joies de la Gymnastique.
info: spcocgr.fetebabygym@gmail.com / 06 25 27 18 23
3eme Corsica Cup
Petit résumé de notre séjour :
* vendredi 13 mai : départ de la Colle sur Loup avec des valises énormes pas faciles à rentrer dans les coffres des voitures ! Mais qu’ont-elles emporté ? A Nice les filles ont pic niqué en attendant le ferry. Le départ pour la Corse s’est effectué dans la joie collective. Mer agitée, vent, traversée un peu houleuse mais le moral des filles et des accompagnants était intact. Les filles ont évidemment fait de la gym sur le bateau sous le regard étonné des voyageurs ! Nous avons débarqué à Bastia avec 1h de retard à cause des intempéries.
Rafales de vent à 130 km/h et pluies torrentielles nous ont accompagné pour notre périple en voiture Bastia / Calvi vendredi soir mais nous sommes arrivées à bon port sans encombre. Les filles ont rit et chanté pendant tout le voyage. Nuit fraîche avec pluie et vent mais nous étions bien protégées dans nos jolis bungalows tout équipés. Les gymnastes étaient si heureuses de s’installer dans les chambres. Il n’a pas été facile de les coucher d’ailleurs !
* samedi 14 mai : réveil sous un magnifique temps (grand bleu). Les filles ont profité dès le matin de la piscine chauffée ainsi que des installations sportives du camping : appareils de musculation et terrains de tennis. Une virée à la plage de la pinède a bien sûr fait partie du programme. Le repas de midi s’est effectué toutes ensemble dans le jardin (nous avions apporté tables et chaises des différents bungalows).
Stage de GR avec les différents clubs insulaires et du continent participant à la « Corsica Cup » en fin d’après-midi au gymnase de Calvi-Balagne. Atelier « manipulation des massues » dirigé par Reneta puis « souplesse corporelle » par Julie Marquès. Aux dires des organisateurs, les gymnastes corses ont été étonnées par la rigueur de notre chère Reneta… Le comité nous a invité ensuite à un apéritif corse apprécié par les gymnastes et surtout Reneta qui a goûté aux différentes charcuteries locales. Nous avons terminé la soirée au camping. Les filles ont mangé toutes ensemble et ont bien profité de leur soirée entre « nanas ». Les adultes accompagnants ont aussi passé une excellente soirée.
* dimanche 15 mai : compétition de 8h30 et 13h. Reneta a supervisé la coiffure des filles : c’est une professionnelle du chignon ! Marine et Malvina ont échauffé et entraîné les autres gymnastes avec gentillesse et professionnalisme pendant que Reneta était à la table des juges. Petit couac au niveau du comptage des points, une erreur qui a tout faussé les palmarès. Les résultats définitifs ont été communiqués mardi (4 médailles d’or et 1 de bronze pour le spcoc) nos filles ont fait de beaux passages tant en équipe qu’en individuelles. Que du plaisir. Toutes ont mérité leur médaille.
Après l’effort, le réconfort : les gymnastes étaient affamées par cette matinée compétitive !!! Elles ont pleinement profité de la piscine et de la plage. Nous avons aussi été visiter Calvi et sa citadelle. La journée s’est terminée par du shopping et la dégustation d’une bonne glace sur le port.
De 19h30 à 23h30 : soirée corse au restaurant du camping. Menu typiquement corse et musiciens locaux pour animer la soirée.
* lundi 16 mai : trajet Calvi-Bastia en voiture sous la pluie avec un paysage magnifique… mais une fois sur le bateau nous avons vite retrouvé le beau temps et la traversée s’est effectuée sur une mer d’huile sous les chauds rayons du soleil. Les filles se sont occupées entre jeux de cartes, photos, chant, cache-cache, jeux de boules, cartes, etc… L’arrivée à Nice s’est faite sous un soleil de plomb et beaucoup d’embouteillages à la sortie du port.
Le séjour est vite passé… nous avons hâte de revenir l’année prochaine !
article Corse matin :
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La 3eme édition de la Corsica Cup aura lieu à l’Ile Rousse dimanche 15 mai 2016.
Cette année encore une délégation du SPCOC fera le déplacement.
Corsica Cup A : 1 équipe TF A + 2 individuelles TF et/ou Interrégional- Régional
Corsica Cup B : 1 équipe TF B + 2 individuelles TF et/ou Interrégional- Régional
Corsica Cup C : 1 duo IR C + 2 individuelles TF et/ou Interrégional- Régional
règles :
– Chaque club peut présenter plusieurs équipes
– Compétition ouverte à partir de benjamine faisant partie d’un programme individuel Trophée Fédéral ou Interrégional-Régional, et/ou équipe Trophée Fédéral A-B ou Inter-régional C-D dans la saison 2015/2016.
– En TF B, groupe de 4 à 6 gymnastes : pas de revalorisation par le nombre (càd pas de bonification à 0.20 par gymnaste à partir de la 5ème).
– Fiches D exigées pour les individuelles et les ensembles.
– Note = Individuelle 1 + Individuelle 2 + (Groupe×2)
Lenombre inscripts déterminera le nombre de catégories d’âge (la catégorie d’âge de l’ensemble faisant référence)
– Benj-minime et C/J/S Cup A
– Benj-minime et C/J/S en Cup B
– Benj-minime et C/J/S en Cup C
Note maximale validée en D pour les équipes :
– CupA : 3.70 et 5.00
– CupB : 2.20 et 3.20
– CupC : 3.00 et 3.50
*La note D maximale validée sera réévaluée pour chaque Cup si le nombre d’inscriptions ne permet pas de créer 2 catégories d’âge.
l’an dernier :
OPEN GR AZUR 2016
Cet été nous vivrons aux couleurs internationales, l’OPEN GR AZUR revient à La Colle Sur Loup !
Championnat Régional GR Ensemble Inter-Régional A, B, C et D
Le Championnat Régional GR Ensemble Inter-Régional A, B, C et D se déroulera le dimanche 8 mai à Istres à la Salle des Fêtes (Halle Polyvalente) – Rue de l’Equerre – 13800 Istres
entrée : 4 € Gratuité les licenciés FFG et gratuité pour les moins de 12 ans.
Un photographe professionnel couvrira l’évènement et un stand de vente de matériel se tiendra à votre disposition.
L’accès aux vestiaires, salles d’échauffement et de compétition est UNIQUEMENT autorisé aux Gymnastes, entraineurs et Juges munis de leur badge. Tenue sportive de rigueur sur les plateaux d’échauffement et de compétition, interdiction d’être chaussé sur les moquettes d’échauffement. L’accès aux vestiaires sera autorisé 1H40 avant l’heure de passage. Afin d’éviter tout désagrément, nous vous invitons à ne laisser aucun objet de valeur, argent, bijoux, téléphone portable, … dans les vestiaires.
2eme Regroupement des poussines, 30 avril
Le second regroupement poussines aura lieu samedi 30 Avril 2016 de 15h00 à 18h00
à l’école Daniel Pennac, Chemin du Béal
06480 LA COLLE SUR LOUP
Ce regroupement aura pour objectif une initiation aux tests physiques CF4, ainsi qu’un travail technique au ballon et aux massues.
Les gymnastes doivent venir avec une tenue près du corps, et les cheveux bien attachés.
Merci également de prévoir une corde, un ballon, et des massues.
Merci également de prévoir une corde, un ballon, et des massues.
Entrée libre.
toutes les infos ici
GR – COMPETITION DE ZONE – LA GARDE – 23/24 AVRIL
Samedi 23 et Dimanche 24 avril à La Garde,
Au Gymnase de la Planquette, 127 Rue Henri Barbusse
toutes les infos ici
perturbations de Cours le 11 mai
Mercredi 11 mai, l’UNSS occupera le gymnase une partie de l’après-midi.
Les gymnastes qui présenteront leur enchainement individuel pour la « Corsica Cup » sont donc attendues pour un entrainement à PENNAC de 13h à 16h avec Clarisse.
Merci de penser à prendre vos engins !
Reneta convoque le Duo à Pennac de 13h à 16h
Marie convoque les gymnastes de la DFE et de l’équipe nationale 15 et moins au Gymnase de 16h à 18h
L’UNSS occupera le gymnase mercredi 11 mai 2016 sur le creneau horaire de la GR, de ce fait les cours de GR seront annulés ce jour.
STAGE de Printemps du 11 au 15 avril 2016
STAGE de Printemps du 11 au 15 avril 2016,
au gymnase Emilie Fer à la Colle sur Loup Stages ouvert à Tous.
Loto 26 mars 2016
Championnat régional des Ensembles, TF et Nat.
Dimanche 20 mars Halle du Parc des Sports Charles Ehrmann à Nice
Droit d’entrée:
- 4€
- gratuité pour les licenciés FFGym et les moins de 12ans
Déroulement de la compétition
- Ouverture du gymnase au public : 7h45
- Réunion de TOUS les juges: 8h30
- Début de la compétition : 9h30
- Palmarès : 12h30 ; 15h50 et 18h30
- Fin de la compétition : 18h30
organigramme , organigramme Chrono , plus d’info
Résultat ; palmares
Sur cette compétition la commission technique GR a décidé qu’il n’y aurait pas de pénalité pour les genouillères et chevillères qui ne seraient pas de couleur chair. Cependant attention, merci de prendre vos précautions pour le Championnat de Zone.
Photos du championnat régionale des ensembles Gr, sont disponibles à l’adresse ici.
mot de passe : 123gr
Stages Russes et Bulgares
Cet été à La Colle Sur Loup, 2 semaines de stage de perfectionnement sont organisés.
- Stages Russes avec l’entraineur Ludmila Dimitrova coach et chorégraphe de renommé mondiale accompagnée de Daria kondakova.
- Stages bulgare avec Bilyana Prodanova membre de l’équipe nationale et Reneta Nesheva ancienne championne et entraineur nationale.
Caravane du sport – vacances de printemps 2016
Une nouvelle fois, le CDOS06 investit les quartiers avec la caravane du sport pendant les petites vacances et organise deux étapes au mois d’avril :
– Le Mardi 5 Avril 2016 à La Trinité au Complexe sportif de la bourgade
– Le Mercredi 6 Avril 2016 à Cannes Ranguin devant la Médiathèque (idem qu’en 2015)
C’est une occasion de promouvoir notre sport en organisant des démonstrations ou des animations tout au long de la journée.
Regroupement des poussines à Mouans-Sartoux 12/03/2016
samedi 12 mars aura lieu le premier regroupement des poussines à Mouans-Sartoux de 14h à 17h.
Notre Entraineur Marie qui encadrera els gymnastes cet après midi.
Lieu du regroupement :
Gymnase Municipal de Mouans-Sartoux
256 Avenue de Cannes à Mouans-Sartoux (centre du village, proche de la gendarmerie)